Nov 07
La jardinería, una terapia saludable
Cuidado, Jardineria y Botánica, Mi Jardin, Otros, Plantas Escribir un comentarioLa salud espiritual y mental de las personas tiene muchos factores o aspectos. Uno de estos factores que favorecen la tranquilidad y el placer es la distracción y esparcimiento por medio de un pasatiempo. Cuando una persona tiene un pasatiempo u afición tiene motivaciones que lo apartan del estrés y las preocupaciones cuando se concentra en esa actividad que es su pasión.
Esto origina en la persona un equilibrio completo y total en su mente y cuerpo. Desconectándose de las rutinas diarias y rebajando los efectos de los trastornos de soledad, sedentarismo, rechazo, aislamiento, que muchas personas sufren en la actualidad.
La jardinería como terapia
- Es bueno tener actividades por el placer de hacerlas sin importar el beneficio y la jardinería es una de esas actividades desestresantes y hermosas para lograr estar en armonía con la naturaleza.
- El arte de plantar o cultivar flores es los espacios abiertos o cerrados ayuda a las personas a mantener un buen nivel de alegría y no se necesita un jardín entero, para tener plantas. Solo se necesitan unas buenas macetas para practicar la jardinería.
- Tener plantas en el hogar ayuda a no tener o reducir la densidad de residuos tóxicos en la vivienda.
- Mantener relación con las plantas y flores ayuda a necesitar menos medicación, da más bienestar y alegría, esto esta comprobado científicamente.
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Etiquetas: jardineria
November 7th, 2011 at 2:59 pm
Información Bitacoras.com…
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November 7th, 2011 at 4:39 pm
Totalmente de acuerdo…yo lo vivo en mi vida!!!!!!!!!!!!
November 9th, 2011 at 8:47 am
Completamente de acuerdo, además de estar al aire libre está la sensación de relax que te proporciona entre otros factores beneficiosos. Buen artículo.