Guía de jardinería

El melón, Cucumis melo, es una planta herbácea perteneciente a la familia de las cucurbitáceas de fácil cultivo en el jardín. Es una planta anual de hábitos rastreros que crece de forma ramificada y ocupando un gran espacio.

Los flexibles tallos están recubiertos de finos pelitos. Las hojas también están recubiertas de dichos pelitos por ambos lados. Las flores son pequeñas y de color amarillo y pueden ser femeninas o masculinas. Las flores femeninas son las que brotan de manera aislada en la axila de la primera hoja de las ramas laterales. Las masculinas en cambio crecen en grupos de tres o cuatro al comienzo de las ramas laterales.
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El melón, además de ser una deliciosa fruta, aporta importantes beneficios a la salud con su consumo. Conozcamos mejor cuáles son…

Beneficios del melón para el organismo:

• Es importante su consumo para eliminar los desechos organicos. Posee acción diuretica y ligeramanete laxante.
• Calma la sed.
• Evita la deshidratacion, en especial los días de verano.
• Diabeticos y obesos pueden consumirlo por su bajo contenido de azúcar.
• Es ideal en las dietas sin sal para los hipertensos, enfermos de los ríñones y de las vías urinarias o con edemas.
• Embarazadas deben consumirlo ya que sus componentes son muy valiosos para la formación del feto. Su consumo en abundancia no permite la formación de grasa supérflua, que muchas veces dificulta el parto. Por otro lado, flexibiliza los cartílagos pelvianos de la mujer y suministra calcio para la buena formación de los huesos del bebé.
• Es bueno para las hemorroides, ya que es refrescante y desinflamante.
• Estimula el apetito y favorece a los jugos digestivos.

Quienes no es aconsejable que lo consuman:

• Personas de digestión lenta, dilatación de estómago, trastornos del hígado y de la vesícula biliar, diarrea, cólicos y flatulencias.
• Niños menores de un año.

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