Las diferentes plantas de flores y sus diferentes temporadas son muy importantes a la hora de elegirlas.

Hay flores llamadas anuales que crecen, florecen en un año. Las flores perennes viven durante varias temporadas. Los bulbos como los narcisos y tulipanes mueren durante el verano, sobreviviendo hasta la primavera siguiente como un ovalo de cebolla bulbo. Cada tipo de planta tiene sus características y necesidades.

La importancia del riego

El principal trabajo de la persona que tiene plantas es proporcionarles un buen suministro de agua adecuado.

Se debe regar profundamente y dejar que la tierra seque un poco antes de volver a regar.

Las raíces necesitan aire  y las plantas se mueren si el suelo siempre esta mojado. Hay algunas plantas que necesitan menos riego que otras y es bueno saberlo a la hora de cultivarlas.

Los fertilizantes y algunos cuidados importantes

Los componentes más importantes de los fertilizantes son el nitrógeno, potasio y fósforo.

El nitrógeno ayuda estimulando el crecimiento de las hojas y el potasio y fósforo para una linda floración.

Se debe usar un fertilizante bajo de nitrógeno si se quiere flores abundantes. Los líquidos son buenos para las anuales y a las perennes, uno de granulación lenta que ayuda al crecimiento de toda la temporada.

Por último, no se deben olvidar del control de plagas se logra cuando se les da la combinación de elementos que las plantas necesitan como el suelo, el agua y el sol, son claves para librarlas de estos problemas.

¿Qué necesita para su correcto cultivo?

La platanera que es una arbórea al carecer de tronco da como resultado el plátano, tiene muchas variedades pero se le pueden designar unos cuidados parecidos a los distintos tipos.

Habrá que tener en cuenta la temperatura a la que someteremos a nuestra platanera, lo aconsejable es que esté entorno los veinticinco grados.

Puede trancurrir entre cerca de un año entre la siembra y el primer brote, cuando llegue el momentose deberán seguir los siguientes pasos: primero, apuntalar el racimo con un palo de madera en forma de ‘Y’. En segudo lugar, cubrir la arbócea con una bolsa de plástico con el objetivo de evitar las plagas. Y por último, quitar de cada plátano su correspondiente flor quedando como resultado final el plátano.

Los racimos son cortados de la planta justo antes de su maduración para proceder a su calibración, selección, despiece, empaquetado y etiquetado, procesos todos estos realizados de forma manual y que permiten que la fruta llegue en perfectas condiciones para su venta y su consumo final en aproximadamente dos semanas desde su recolección.

Para su cultivo es necesario saber que parten de un requisitos, el fresón, por lo general, se aclimata a casi todas las temperaturas, incluso llegando a soportar heladas, pero se establece que la temperatura idónea está en tre los diez y trece grados.

Además es conveniente su plantación en regadío rondando su pluviometría en los 600 mm aunque al ser recomendable el regadío se deba establecer la pluviometría, en este caso, en 2000 mm.

En referente al suelo, se recomienda que sea profundo y arenoso, suelo equilibrado y rico en materia orgánica y evitar suelos salinos puesto que la fresa es sensible a la sal.

A parte, necesita riegos muy separados a lo largo del cultivo evitando las fases de sequía entre riegos y procurando regarlo con aguas de buena calidad por lo explicado anteriormente.

La luminosidad es otra parte importante del cultivo de las fresas, estas necesitan mucha luz aunque son resistentes a la sombra.

Listado de variedades de fresón:

• Camarosa
• Tudla
• Oso grande
• Cartuno
• Carisma

Ahora solo queda esperar para disfrutar de su magnífico sabor.

Lo primero a tener en cuenta es el suelo y su relación con el clima: hay que buscar un suelo fértil que cubra las necesidades térmicas que necesita el frutal, dependiendo de cual sea puede variar.

Lo segundo es la polinización: hay que asegurarse si la planta frutal a plantar necesita previo paso de polinización o no, realizada principalmente por insectos.

El tercer paso a seguir, es la época propicia para plantación: generalmente no es conveniente hacer plantaciones en fechas de temperaturas frías, por lo que es aconsejable evitarlas, aun así si la plantación es en maceta se puede hacer durante los doce meses del año y si es plantación de raíz en exterior es conveniente hacerlo en Otoño e Invierno.

Como cuarto paso está el cultivo: siendo importante situar nuestras plantas frutales en lugares amplios y soleados, plantarlos en hoyos cuanto más espaciosos mejor y hacer una correcta composición entre tierra y estiércol con aportación de sales minerales para un correcto desarrollo de la planta y estar atento a las malas hierbas para que no invadan nuestra planta.

Por último saber que la plantación de plantas y arboles frutales son costosas pero en este caso se obtiene la recompensa de un buen fruto que degustar.

Este listado es producto de un estudio realizado por una ONG de Estados Unidos, para ser más específicos, Environmental Working Group (EWG).

Comprar orgánico es la ley que propone seguir esta ONG. En su informe anual detalló los cinco vegetales más contaminados después de detectar altos niveles de pesticidas tóxicos en ellos.

Los mismos son:

1. Manzana: el 98% de las manzanas analizadas (un total de 700 lavadas y peladas) estaban contaminadas con dos o más pesticidas.
2. Apio: las muestras de apio analizadas arrojaron un total de pesticidas alarmante: 57 sustancias tóxicas diferentes se mantenían presentes luego de lavar y pelar los apios.
3. Frutillas: los especialistas de EWG hallaron más de 13 pesticidas diferentes en las muestras de frutilla analizadas. Una mejora respecto al año pasado, cuando se detectaron 59 tóxicos.
4. Duraznos: en el reporte de este año, los duraznos bajaron 2 escalones hasta el puesto 4 en el ranking. No trascendió la cantidad de pesticidas encontrados en las muestras, aunque sí se sabe que en 2010 se halló un total de 62.
5. Espinacas: escalaron del octavo puesto, en 2010, al quinto, en 2011. El año pasado se habían detectado 48 pesticidas diferentes en las muestras analizadas.

Para pensarlo no???

Hoy encontramos un muy bueno y que vale la pena tomarse unos minutos para leer sobre las frutas y verduras que ayudan a combatir el estrés. Los invitamos a leerlo!

Las mujeres que son madres, amas de casa y profesionales al mismo tiempo saben lo que es el estrés. También los hombres de éxito profesional que se relajan practicando deportes como si fueran atletas, o los niños que además de sus exámenes escolares deben cumplir con actividades extracurriculares. Y también los adolescentes que tienen que estudiar para aprobar su ingreso a la universidad. Con ese ritmo de vida es inevitable sentir los efectos de la presión nerviosa. Aun así, hay formas de minimizar esos síntomas.

Una de las maneras puede ser a través de la alimentación, ya que existen alimentos que protegen al cuerpo de los nocivos efectos -psicológicos y físicos-, que produce el estrés. A continuación algunos de ellos.

Lechuga: La lactucina y la lactupicrina son sustancias presentes en los tallos de las hojas de la lechuga, y actúan sobre el cuerpo como calmantes naturales.

Espinacas y brócoli: Son dos alimentos que previenen la depresión y contienen potasio y ácido fólico, fundamentales para el buen funcionamiento de las células, así como magnesio, las vitaminas A y C, y complejo B, que garantizan el buen funcionamiento del sistema nervioso.

Pescado y frutos de mar: Disminuyen el cansancio y la ansiedad, pues contienen zinc y selenio, que actúan directamente sobre el cerebro. Cereales integrales y chocolate -en cantidades moderadas- son otras excelentes fuentes de zinc. El selenio también está presente en el atún enlatado y en la carne de pavo.

Naranja: Contribuye a un mejor funcionamiento del sistema nervioso. Es un excelente relajante muscular, ayuda a combatir el estrés y prevenir la fatiga. La fruta es rica en vitamina C, calcio y vitaminas del complejo B. La ingestión de vitamina C inhibe la liberación de cortisol, principal hormona relacionada con el estrés corporal.

Castañas y nueces: Mejoran los síntomas de la depresión, ayudando a la reducción del estrés. Son ricas en selenio, un poderoso agente antioxidante.

Alimentos ricos en vitaminas del complejo B: Cuando el estrés aparece, el cuerpo usa la glucosa de forma desordenada, consumiendo las proteínas de los músculos como fuente de energía. Lo ideal en tales casos sería alimentarse con alimentos ricos en carbohidratos complejos (integrales) y una dosis adicional de proteínas desgrasadas como leche en polvo, queso blanco, almendras y carne (contienen vitamina B12). Huevos, leche, bananas o plátanos, avena y papas, son todos alimentos ricos en vitamina B6.

Maracujá o parchita (fruta de la pasión): Contra lo que dice la creencia popular, la fruta no es calmante, pero sus hojas sí lo son. Las hojas contienen alcaloides y flavonoides, sustancias depresoras del sistema nervioso central, es decir, del conjunto que forman el cerebro y la médula espinal, responsables por la sensibilidad y la conciencia. Por eso es que, una vez consumidos, actúan como analgésicos y relajantes musculares naturales.

Una fruta rica en nutrientes y que muchos nutricionistas aconsejan comer cuando estamos haciendo alguna dieta.

No te pierdas este video educativo en el que podrás aprender cómo plantarlos y obtener hermosos y sabrosos melones.