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	<title>Guia de Jardinería &#187; consejos practicos</title>
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	<description>Guia Online de Jardinería</description>
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		<title>Enfermedades en las plantas de jardín</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 14:26:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marthaluz</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La prioridad para evitar las enfermedades de jardín es no cultivar plantas susceptibles a las enfermedades comunes en el área donde se vive. Las enfermedades de jardín se presentan más en los climas cálidos y húmedos que los de climas secos y suaves. Se debe seleccionar las plantas adaptadas a la región, para mantenerlas sanas y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div align="justify">La prioridad para evitar las <a href="http://www.guiadejardineria.com/cuidados-para-tener-un-bello-jardin/" title="Cuidados para tener un bello jardín" target="_blank">enfermedades de jardín</a> es no cultivar plantas susceptibles a las enfermedades comunes en el área donde se vive.</div>
<p></p>
<div align="center"><img class="aligncenter size-full wp-image-4509" title="images (1)" src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/11/images-1.jpg" alt="" width="259" height="194" /></div>
<p></p>
<div align="justify">Las enfermedades de jardín se presentan más en los climas cálidos y húmedos que los de climas secos y suaves.</div>
<p></p>
<p><span id="more-4508"></span></p>
<div align="justify">Se debe seleccionar las plantas adaptadas a la región, para mantenerlas sanas y hermosas con  poco mantenimiento y sobreviven mas fácilmente a los problemas de enfermedades.</div>
<p></p>
<div align="center"><img class="aligncenter size-full wp-image-4510" title="images (2)" src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/11/images-22.jpg" alt="" width="274" height="184" /></div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>Identificar el problema:</strong>.</p>
<p>Las hojas amarillas pueden ser causa de varias enfermedades, inclusive por hongos. Buscar una sustancia llamada melaza que indica los insectos succionando las hojas. Demasiada agua o poca causan las hojas amarillas.</p></div>
<p></p>
<div align="center"><img class="aligncenter size-medium wp-image-4511" title="LilyBeetle1_L" src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/11/LilyBeetle1_L-400x266.jpg" alt="" width="400" height="266" /></div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>Soluciones para aplicar:</strong></p>
<p>Quitando las hojas muertas y destruyéndolas, tratar las plantas con fungicida en spray o de cobre según lo recomienden los especialistas donde lo compre. Algunas veces se deben eliminar las plantas para evitar que la enfermedad se propague.</p></div>
<p></p>
<div align="center"><img class="aligncenter size-full wp-image-4512" title="images" src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/11/images2.jpg" alt="" width="139" height="162" /></div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>Forma de prevención:</strong></p>
<p>Es un proceso que no se debe descuidar para mejores resultados en curar las enfermedades. Hay plantas que tienen enfermedades comunes, sobre todo las verduras se debe girar la siembra. Limpiar los desechos del jardín en otoño cuando se ha terminado la cosecha.<br />
Descartar las plantas enfermas, sembrar los vegetales con espacio suficiente para una buena ventilación de las plantas. Tratar de tener un buen equipo de riego con mangueras de remojo o riego por goteo en vez de aspersores, las hojas mojadas pueden propagar enfermedades.</p></div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>Selección de plantas:</strong></p>
<p>Se deben seleccionar plantas resistentes a las enfermedades comunes del jardín, son un poco más caras pero se mantienen saludables toda la temporada. Compre en viveros de confianza y nunca se deben comprar plantas con mal olor en las raíces u hojas amarillas.</p></div>
<p></p>
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		<title>Trasplante de plantas, consejos útiles</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 16:09:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marthaluz</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hoy en GuiadeJardineria.com veremos algunos consejos útiles a la hora de hacer el trasplante de una planta o plantas en maceta. El trasplantar las plantas de macetas periódicamente le va asegurar un crecimiento sano a la planta. A medida que la planta crece las raíces también lo hacen y si llenan la maceta convirtiéndose en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div align="justify">Hoy en <a href="http://www.guiadejardineria.com/" target="_blank">GuiadeJardineria.com</a> veremos algunos consejos útiles a la hora de hacer el trasplante de una planta o plantas en maceta.</div>
<p></p>
<div align="center"><img class="aligncenter size-full wp-image-4332" title="Purple-Beauty-Bell-Pepper-Transplant" src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/11/Purple-Beauty-Bell-Pepper-Transplant.jpg" alt="" width="400" height="300" /></div>
<p></p>
<div align="justify">El trasplantar las plantas de <a href="http://www.guiadejardineria.com/como-mantener-jardineras/" title="Como mantener jardineras" target="_blank">macetas</a> periódicamente le va asegurar un crecimiento sano a la planta.</div>
<p></p>
<p><span id="more-4325"></span></p>
<div align="justify">A medida que la planta crece las raíces también lo hacen y si llenan la maceta convirtiéndose en una maraña que va a limitar la capacidad de ella para absorber el agua y los nutrientes de la tierra.</p>
<p>Trasplantar las plantas a macetas mas grandes le asegura un sano desarrollo y va a florecer en la nueva maceta en su tiempo debido.</p></div>
<p></p>
<div align="center"><img class="aligncenter size-full wp-image-4328" title="planting" src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/11/planting.jpg" alt="" width="300" height="216" /></div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>Pasos a seguir para un trasplante exitoso</strong></p>
<p>Cuando la planta ha florecido o dado frutos, ella da señales de que necesita un tiesto o maceta más grande, como por ejemplo cuando la raíz sale por el drenaje o se levantan sobre la superficie de la tierra.</p>
<p>Se debe preparar la maceta un poco más grande que el pozo existente. Colocando pedazos de arcilla en los agujeros del drenaje o guijarros en el fondo cuando no tienen agujeros para el drenaje.</p>
<p>Se agrega tierra en la parte superior de los pedazos de arcilla o guijarros.</p>
<p>Se saca con cuidado la planta de la maceta donde esta tirando suavemente de ella.</p>
<p>Se coloca la planta en la maceta y se rellena con tierra alrededor de las raíces, apisonando la tierra, se debe evitar compactar con fuerza la tierra.</p>
<p>Agua manteniendo el suelo húmedo hasta que la planta se ajuste a la nueva maceta.</p>
<p>Como ultimo consejo no se debe trasplantar una planta que va a florecer o ya esta en la floración y fertilícela después de dos meses del cambio.</p></div>
<p></p>
<div align="center"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-4329" title="Seedlings_062" src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/11/Seedlings_0621-340x300.jpg" alt="" width="340" height="300" /></div>
<p></p>
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		<title>Técnicas para hacer un trasplante</title>
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		<comments>http://www.guiadejardineria.com/tecnicas-para-hacer-un-trasplante/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 13:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marthaluz</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Con estos sencillos consejos lograran hacer un trasplante de plantas rápido y sin consecuencias. Para comenzar un trasplante se colocan en el fondo del tiesto unas piedrecillas o grava, para asegurarse de que la planta va a tener un buen drenaje. Sobre esta capa se pone un poco de tierra y luego se coloca la planta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div align="justify">Con estos sencillos consejos lograran hacer un trasplante de plantas rápido y sin consecuencias.</p>
<p>Para comenzar un trasplante se colocan en el fondo del tiesto unas piedrecillas o grava, para asegurarse de que la planta va a tener un buen drenaje.</p></div>
<p></p>
<div align="center"><img src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/11/Técnicas-para-hacer-un-trasplante.jpg" alt="" title="Técnicas para hacer un trasplante" width="360" height="338" class="aligncenter size-full wp-image-3927" /></div>
<p></p>
<div align="justify">Sobre esta capa se pone un poco de tierra y luego se coloca la planta en el tiesto, con la masa de tierra adherida a las raíces de modo que quede un espacio hasta el borde. Este espacio es necesario para el agua de riego.</div>
<p></p>
<p><span id="more-3886"></span></p>
<div align="justify">Después se echa mas tierra entre la planta y las paredes del tiesto. Hay que tener cuidado de comprimirla bien para que no queden espacios vacios alrededor de las raíces.</p>
<p>Si esto ocurre las raíces no reciben suficiente humedad por mucho que se riegue y la planta puede secarse.</p></div>
<p></p>
<div align="center">
<h2>Modo de riego en las plantas trasplantadas</h2>
</div>
<p></p>
<div align="justify">Cuando se termina el trasplante lo mejor es regar con abundancia de modo que la planta puede dejarse descansar  durante unos cuantos días.</p>
<p>Es muy importante esperar a que la tierra se seque entre un riego y otro, un exceso de humedad logra que la raíz de la planta se pudra.</p>
<p>Las plantas deben regarse con más abundancia durante el periodo de crecimiento que suele coincidir con la primavera y el verano que durante el de reposo.</p></div>
<p></p>
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		<title>Labores básicas de la jardinería (II)</title>
		<link>http://www.guiadejardineria.com/labores-basicas-de-la-jardineria-ii/</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 10:17:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sergio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Otras labores que debes tener en cuenta, a la hora de que el hobbie de la jardinería se convierta en una realidad son: A la hora del abono, debes aportar a la planta algún tipo de abono, todos los años da igual que sean árboles, césped, rosales, arbustos, flores&#8230; Puedes abonar, si lo prefieres, con [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div align="justify">Otras labores que debes tener en cuenta, a la hora de que el hobbie de la <a href="http://www.guiadejardineria.com/" target="_blank">jardinería</a> se convierta en una realidad son:</div>
<p></p>
<div align="center"><img src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/11/Labores-básicas-de-la-jardinería-2.jpg" alt="" title="Labores básicas de la jardinería 2" width="380" height="263" class="aligncenter size-full wp-image-3747" /></div>
<p></p>
<div align="justify">A la hora del abono, debes aportar a la planta algún tipo de abono, todos los años da igual que sean árboles, césped, rosales, arbustos, flores&#8230; Puedes abonar, si lo prefieres, con abonos de base, únicamente, orgánica, como puede ser el estiércol, humus de lombriz, turba, compost, guano, mantillo&#8230; pero, lo más recomendable es aportar un abono orgánico, que se combine con un abono mineral. </div>
<p></p>
<p><span id="more-3723"></span></p>
<div align="justify">Ten en cuenta que el abono orgánico se debe emplear en invierno o en otoño, y debe extenderse una capa, en el suelo, de unos 2 o 3 cms -el más recomendable es el guano. Luego, una vez al mes o cada dos meses eso sí, en invierno, no va a hacer falta, sería bueno que esparcieras un puñado de gránulos de fertilizantes minerales, de tipo convencional, como puede ser Nitrophoska, en la zona de la base de la planta.<br />
Si decides apostar por los conocidos como fertilizantes de liberación lenta, los nutrientes se van a soltar, poco a poco, alrededor de un período de tres meses o más, por lo que no tendremos que aplicarlos cada mes, valdrá con una aplicación en primavera y otra en otoño. Y, para terminar, añade a la tierra o, si te es más cómodo, pulveriza sobre las hojas quelatos de hierro y micronutrientes, para que la planta no sufra falta de hierro y las hojas tengan un color más verde. Se hace una vez al mes.</div>
<p></p>
<p>Foto: jardineria.pro</p>
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		<title>Trucos a la hora de podar</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 14:55:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stephanie</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Recuerda que los árboles, trepadoras, rosales y arbustos se podan durante el invierno; pero, a lo largo del año, también, hay que cuidarlos. En ese momento, se deben hacer intervenciones breves y ligeras, para poder eliminar aquellos elementos que no deseamos, como pueden ser rama que están enfermas, rotas o secas. También, ramas que pueden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div align="justify">Recuerda que los árboles, trepadoras, rosales y arbustos se podan durante el invierno; pero, a lo largo del año, también, hay que cuidarlos.</div>
<p></p>
<div align="center"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3665" title="trucos a la hora de podar" src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/11/trucos-a-la-hora-de-podar-400x266.jpg" alt="" width="400" height="266"></div>
<p></p>
<div align="justify">En ese momento, se deben hacer intervenciones breves y ligeras, para poder eliminar aquellos elementos que no deseamos, como pueden ser rama que están enfermas, rotas o secas. </div>
<p></p>
<p><span id="more-3633"></span></p>
<div align="justify">También, ramas que pueden estorbar a las personas o a otras plantas. Por otro lado, debemos deshacernos de las zonas “chupones”, o sea, aquellas ramas que han crecido demasiado. También, se recomienda acabar con los rebrotes, que hayan podido crecer desde la propia raíz, flores y frutos que ya estén pasados; ramas que hayan nacido completamente verdes, en las plantas variegadas. Si no haces este paso, estás irán perdiendo el variegado amarillo -en algunos casos, es de color blanco- de sus hojas. Recuerda que los setos formales van a necesitar, por lo menos, dos recortes a lo largo del año; pero, en aquellos climas que sean más suaves, como pueden ser el de tipo Mediterráneo, sólo vamos a necesitar entre 3 y 5, para que nuestras plantas estén perfiladas, de una manera perfecta. Otro apartado sería el de las plantas vivaces y de temporada, si vemos que están poco densos y que son muy largiruchos, debemos recortarlos, eso sí, de una manera ligera, en la zona de las puntas de los brotes, para que sean capaces de desarrollar tallos laterales y que creen una zona mucho más compacta y ramificada. De esta manera, nos van a dar una cantidad de flores mucho mayor. Y, si te gustan plantas como el orégano, melisa, salvia, laureo, tomillo, santolina, menta&#8230; lo mejor es recortarlas tras el momento de la floración, para que se desarrollen sanas. Así de fácil.</div>
<p></p>
<p>Foto: Casa-jardin.net</p>
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		<title>Labores básicas de la jardinería</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Nov 2011 08:02:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stephanie</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Muchas personas deciden apostar por la jardinería, como hobbie; pero, es muy recomendable llevar a cabo algunos consejos. Por ejemplo, a la hora de plantar, lo mejor es que no plantemos con la tierra muy apretada, ya que si le damos espacio a la planta, esta va a poder desarrollarse, lograr el tamaño ideal de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div align="justify">Muchas personas deciden apostar por la <strong><a href="http://www.guiadejardineria.com/" target="_blank">jardinería</a></strong>, como hobbie; pero, es muy recomendable llevar a cabo algunos consejos.</div>
<p></p>
<div align="center"><img src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/11/Labores-básicas-de-la-jardinería.jpg" alt="" title="Labores básicas de la jardinería" width="388" height="446" class="aligncenter size-full wp-image-3638" /></div>
<p></p>
<div align="justify">Por ejemplo, a la hora de plantar, lo mejor es que no plantemos con la tierra muy apretada, ya que si le damos espacio a la planta, esta va a poder desarrollarse, lograr el tamaño ideal de la misma. Lo más recomendable es excavar hoyos bastante amplios: lo primero, debes sacar todas las <a href="http://www.guiadejardineria.com/las-malezas-un-problema-con-solucion/" title="Las malezas, un problema con solución" target="_blank">malas hierbas</a> que encuentre y mezclar la tierra lo más recomendable es emplear un abono orgánico, como puede ser la turba, estiércol, mantillo&#8230; </div>
<p></p>
<p><span id="more-3631"></span></p>
<div align="justify">Si lo prefieres, en vez de emplear <strong>abono orgánico,</strong> puedes usar abono mineral o sea, fertilizante químico-; pero, no es lo más recomendable. En un primer momento, lo mejor es el primer tipo de abono, en el momento de llevar a cabo la plantación. Si quieres plantar un árbol, no debes olvidar clavar y sujetar dicho ejemplar a un tutor firme, para lograr que dicho árbol siempre se mantenga en forma vertical. Y, a la hora de regar, debes observar sobre todo, al principio-como lo haces y aprender de los posibles errores que cometas recuerda que se aprende con la práctica. Durante el primer año, tras la plantación, ten cuidado a la hora de regar, ya que las raíces, todavía, no son muy profundas. La mejor hora para realizar el riego es por la mañana temprano o al atardecer, ya que no perderemos tanta agua, por la evaporación, ya que el sol no está muy alto. Si la planta está demasiado expuesta al sol o al viento, debes apostar más cantidad de agua -a las flores no las mojes demasiado, ya que duraran menos tiempo; y, también, es mejor realizar ciclos cortos de agua, que empaparlas.</div>
<p></p>
<p>Foto: dejardineria.com</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Consejos para acabar con las malas hierbas</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Nov 2011 07:59:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stephanie</dc:creator>
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		<category><![CDATA[malas hierbas]]></category>

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		<description><![CDATA[Para tener un buen y bonito jardín, lo mejor es terminar con las malas hierbas y, para ello, aquí tienes una serie de consejos sencillos. Antes de plantar macizos, por ejemplo, de arbustos, caminos de grava, rocalles, jardines de cactus&#8230; sitúa una malla antihierbas, sobre la misma se recomienda extender cortezas de pino, granas de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div align="justify">Para tener un buen y bonito <strong>jardín</strong>, lo mejor es terminar con las <a href="http://www.guiadejardineria.com/las-malezas-un-problema-con-solucion/" title="Las malezas, un problema con solución" target="_blank">malas hierbas</a> y, para ello, aquí tienes una serie de consejos sencillos. Antes de plantar macizos, por ejemplo, de arbustos, caminos de grava, rocalles, jardines de cactus&#8230; sitúa una <strong>malla antihierbas</strong>, sobre la misma se recomienda extender cortezas de pino, granas de colores o chinos, para que el acabado visual o estético sea perfecto. </div>
<p></p>
<div align="center"><img src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/11/acabar-con-las-malas-hierbas.jpg" alt="" title="acabar con las malas hierbas" width="400" height="304" class="aligncenter size-full wp-image-3635" /></div>
<p></p>
<div align="justify">Otra posibilidad eran los conocidos como <strong>mulching</strong> o <strong>acolchados</strong>. O sea, debes recubrir la parte del suelo que está en el pie de la planta, con materiales como pueden ser cortezas de pino, compost, turba, mantillo, grava, paja&#8230; de esta manera, las semillas no van a germinar. </div>
<p></p>
<p><span id="more-3629"></span></p>
<div align="justify">En el caso de que te gusten las <strong>hierbas perennes</strong>, como son la cariota, grama, carrehueha, juncia&#8230; te va a costar erradicar las malas hierbas, ya que estas suelen aparecer una y otra vez. Eso sí, si las arrancas con las manos o con la ayuda de una azada, van a ir perdiendo fuerza y, cada vez, saldrán menos. Cuando el terreno esté bien húmedo es el momento más recomendable, y, así, podrás extraer la maleza con más facilidad. Como ves, son sencillos consejos y, de esta manera, vas a lograr terminar con las molestas malas hierbas, que afean nuestro jardín.</div>
<p></p>
<p>Foto: jardineria.pro</p>
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		<title>Consejos para los jardineros</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Nov 2011 05:45:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marthaluz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jardineria y Botánica]]></category>
		<category><![CDATA[Mi Jardin]]></category>
		<category><![CDATA[Plantas]]></category>
		<category><![CDATA[consejos practicos]]></category>
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		<description><![CDATA[La jardinería es todo un arte y las personas que se dedican a ella tienen una gran sensibilidad y carisma. Es muy personal en los diseños y construcciones de jardines de cualquier tamaño. Pero también requiere de conocimientos. Es por ello que siempre es bueno tener en cuenta los siguientes consejos. Consejos para buenos jardineros [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div align="justify">La <strong><a href="http://www.guiadejardineria.com/" target="_blank">jardinería</a></strong> es todo un arte y las personas que se dedican a ella tienen una gran sensibilidad y carisma. Es muy personal en los diseños y construcciones de<strong> jardines</strong> de cualquier tamaño. Pero también requiere de conocimientos. Es por ello que siempre es bueno tener en cuenta los siguientes consejos.</div>
<p></p>
<div align="center"><img src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/11/Consejos-para-los-jardineros.jpg" alt="" title="Consejos para los jardineros" width="400" height="390" class="aligncenter size-full wp-image-3625" /></div>
<p></p>
<div align="center">
<h2>Consejos para buenos jardineros</h2>
</div>
<p></p>
<div align="justify">
<ul>
<li>Para ser un buen <strong>jardinero</strong> se debe saber que las plantas necesitan cuidados especiales parecidos a los de una persona.</li>
<li>No pueden tener falta de agua, ni falta de nutrientes, limpiarlas constantemente, podarlas y tratarlas con mucho cariño.</li>
<li>Tenerla en lugares donde reciban la luz del sol para que realicen bien el proceso de la fotosíntesis o si no la escasez de clorofila las va degradando hasta que se mueren y hay que protegerlas de los elementos, como el exceso de lluvia.</li>
</ul>
</div>
<p>
<span id="more-3574"></span></p>
<div align="justify">
<ul>
<li>Cuando se tienen plantas se debe conocer muy bien el cuidado de cada una de ellas, porque no todas tienen las mismas necesidades.</li>
<li>Las plantas son como los animales; si se tratan con cariño parece que lo perciben, por eso se dice que algunas personas tienen buena mano para las plantas y otras no.</li>
<li>También las plantas necesitan ser liberadas de plagas, las hormigas, los insectos y malas yerbas, esto se hace consultando una persona experta en estos pesticidas, para usar los mejores y no usar uno que sea nocivo para la planta.</li>
<li>Se debe estar atento a quitar las flores y el follaje muertos para que se puedan prevenir enfermedades por hongos que afectan a las plantas.</li>
</ul>
</div>
<p></p>
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		<title>Aprende a revivir una planta que se ha podrido por exceso de agua</title>
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		<pubDate>Sat, 07 May 2011 23:24:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GuiaDeJardineria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuidado]]></category>
		<category><![CDATA[Cultivo]]></category>
		<category><![CDATA[Jardineria y Botánica]]></category>
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		<category><![CDATA[Otros]]></category>
		<category><![CDATA[Plantas]]></category>
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		<category><![CDATA[consejos practicos]]></category>
		<category><![CDATA[exceso de agua]]></category>
		<category><![CDATA[exceso de riego]]></category>

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		<description><![CDATA[Quién alguna vez no ha arruinado una planta por exceso de riego??? O quizás la persona que dejamos encargada de nuestra casa en las vacaciones arruinó nuestra planta favorita por exceso de agua?? Hoy en GuiadeJardineria les presentamos una solución a este problema. Se trata de un video explicativo donde podrán aprender qué pasos seguir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div align="justify">Quién alguna vez no ha arruinado una planta por <strong>exceso de riego</strong>??? O quizás la persona que dejamos encargada de nuestra casa en las vacaciones arruinó nuestra planta favorita por <strong>exceso de agua</strong>?? Hoy en Guiade<a href="http://www.guiadejardineria.com/" target="_blank">Jardineria</a> les presentamos una solución a este problema.</div>
<p></p>
<div align="center"><img src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/05/Aprende-a-revivir-una-planta-que-se-ha-podrido-por-exceso-de-agua.jpg" alt="Aprende a revivir una planta que se ha podrido por exceso de agua" title="Aprende a revivir una planta que se ha podrido por exceso de agua" width="544" height="267" class="aligncenter size-full wp-image-3115" /></div>
<p></p>
<div align="justify">Se trata de un video explicativo donde podrán aprender qué pasos seguir para recuperar esa planta que tanto queremos y que se ha arrruinado por <strong>exceso de riego</strong>.</div>
<p>
<span id="more-3114"></span></p>
<div align="justify">A prestar mucha atención!!!</div>
<p></p>
<div align="center"><object width='671' height='378' data='http://www.practicopedia.com/imgfiles/front/player/proyectoi_flashplayerVerde.swf' type='application/x-shockwave-flash'><param name='quality' value='high'></param><param name='loop' value='false'></param><param name='allowscriptaccess' value='always'></param><param name='allowfullscreen' value='false'></param><param name='wmode' value='window'></param><param name='play' value='true'></param><param name='src' value='http://www.practicopedia.com/imgfiles/front/player/proyectoi_flashplayerVerde.swf'></param><param name='flashvars' value='host=http://www.practicopedia.com&amp;tipo=1&amp;idvideo=284481985&amp;start=0&amp;end=&amp;host_ext=http://www.practicopedia.com'></param></object></div>
<p></p>
<p>Fuente: practicopedia.com</p>
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		<title>Los alimentos que nos ayudan a estar alegres</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Mar 2011 16:18:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GuiaDeJardineria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jardineria y Botánica]]></category>
		<category><![CDATA[articulos interesantes]]></category>
		<category><![CDATA[consejos practicos]]></category>

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		<description><![CDATA[Amigos de GuiadeJardineria.com, este artículo que encontré hoy navegando por la red me ha resultado muy interesante y puede darnos la idea de qué frutas, verduras y comidas comer cuando queremos ayudar a nuestro propio bienestar. Muchos se sorprenderán con este listado, pero creo que vale la pena probar. No creen?? Aquí es dejo el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div align="justify">Amigos de <a href="http://www.guiadejardineria.com/" target="_blank">GuiadeJardineria.com</a>, este artículo que encontré hoy navegando por la red me ha resultado muy interesante y puede darnos la idea de qué frutas, verduras y comidas comer cuando queremos ayudar a nuestro propio bienestar. Muchos se sorprenderán con este listado, pero creo que vale la pena probar. No creen??</div>
<p></p>
<div align="center"><img src="http://www.guiadejardineria.com/wp-content/uploads/2011/03/Los-alimentos-que-nos-ayudan-a-estar-alegres.jpg" alt="Los alimentos que nos ayudan a estar alegres" title="Los alimentos que nos ayudan a estar alegres" width="400" height="268" class="aligncenter size-full wp-image-3070" /></div>
<p></p>
<div align="justify">Aquí es dejo el detalle del mismo, lean con atención y si pueden póngalo en práctica!</div>
<p></p>
<div align="justify">Según informa este artículo, la serotonina, una sustancia encargada de transmitir señales nerviosas a través de las neuronas, tiene una relación directa con el estado de ánimo de las personas: si su nivel en sangre es alto, sentimos placer y bienestar; si es bajo, cambia el humor, crece la ansiedad y el deseo de atracarse con chocolates y harinas. Para que el cuerpo produzca esta sustancia de la felicidad necesita el aminoácido triptofano. Así que para prevenir el bajón y sentirte bien, conviene que incluyas en tu dieta los alimentos que lo contienen en altos niveles.</div>
<p></p>
<div align="justify">Aquí, 10 fuentes naturales de tryptophan para incorporar a tu alimentación:</div>
<p>
<span id="more-3064"></span></p>
<div align="justify"><strong>1. Poroto verde de soja</strong>: originario de Asia, es rico en proteínas y es reconocido como uno de los alimentos que proveen más cantidad de triptofano al cuerpo.</div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>2. Semillas de lino</strong>: contienen gran cantidad de triptofano y ácidos grasos Omega 3. Con comer entre 4 y 5 semillas por día o entre 3 y 4 cucharaditas de aceite de lino alcanza para levantar el ánimo.</div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>3. Ananá</strong>: por ser una fruta rica en triptofano, rescata a los enamorados despechados levantando el humor y los niveles de energía.</div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>4. Banana</strong>: las bananas también entran dentro del grupo de alimentos que levantan el ánimo. Como postre o en licuados, son un &#8220;sedante&#8221; natural para el cerebro y ayudan a inducir el sueño.</div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>5. Espinaca</strong>: es una gran fuente de vitamnas, minerales y ácido fólico, además de triptofano. Se puede comer cruda en ensaladas o cocida en rellenos de tartas, empanadas y pastas.</div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>6. Avena</strong>: con un alto contenido de fibra, proteínas e hidratos de carbono, la avena es un aliado del sistema nervioso, que ayuda a apaciguar la ansiedad.</div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>7. Espárragos</strong>: un superalimento: además triptofano, posee ácido fólico y vitaminas, entre ellas la vitamina C, que mejora la absorción del aminoácido. Un must en la dieta.</div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>8. Queso Cottage</strong>: los lácteos poseen grandes cantidades de triptofano. Entre ellos, el queso Cottage es un favorito a la hora de planificar una dieta rica en estos aminoácidos. Incluílo en la tuya.</div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>9. Tofu</strong>: el queso de leche de soja tiene un doble beneficio: provee de proteínas necesarias al cuerpo y proporciona una buena cantidad de triptofano al cerebro.</div>
<p></p>
<div align="justify"><strong>10. Pollo</strong>: además de ser una carne sabrosa y rica en proteínas, el pollo contiene altos valores de triptofano, lo que levanta los niveles de serotonina en el cerebro.</div>
<p></p>
<div align="justify">Espero que les haya gustado! </div>
<p></p>
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